Hati-Hati, Stres Berat Di Tempat Kerja Memicu Penyakit Serius.
Bekerja di kantor adalah bagian dari aktivitas di keseharian. Rutinitas ini tentu saja akan berdampak langsung kepada kondisi kesehatan seseorang. Sebagaimana tekanan dan situasi yang tidak sesuai harapan di tempat kerja akhirnya hanya akan menyebabkan kemunculan stres berat.
Pada umumnya, stres dianggap sebagai kondisi normal yang sebenarnya dapat membantu Anda untuk tetap fokus, terutama jika sedang menyelesaikan pekerjaan dengan tenggat waktu di depan mata. Namun stres di tempat kerja yang terjadi hampir tiap hari pada akhirnya menjadikan Anda lebih berisiko untuk sakit secara psikologis maupun fisik.
Stres berat dalam jangka panjang bukan tidak mungkin menyebabkan gangguan kesehatan serius, seperti depresi, sakit punggung, tekanan darah tinggi, hingga sakit jantung. Seorang dokter kardiologi di Amerika Serikat meyakinkan bahwa stres berat di tempat kerja buruk bagi jantung Anda, bahkan dipercaya dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner. Dalam jangka panjang, stres berat di tempat kerja bahkan menjadi salah satu kemungkinan penyebab utama kematian.
Kondisi psikologi terkait erat dengan kondisi perut sebagaimana seseorang yang mengalami stres bisa terkena gangguan perut. Misalnya penyakit asam lambung atau GERD (gastroesopheal reflux disease), yaitu saat asam lambung kembali naik ke kerongkongan. Tidak menutup kemungkinan bahwa penyakit asam lambung dapat menimpa Anda yang mengalami stres berat di dalam pekerjaan.
